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Premium Kreatin Monohydrat Pulver Goluza die dazu führtenKreatin erhht die krperliche Leistung bei Schnellkrafttraining Kreatin ist eine krpereigene, stickstoffhaltige Verbindung, die vor allem in der Muskulatur gespeichert wird. Chemisch betrachtet handelt es sich nicht um ein Vitamin, kein Hormon und keine Aminosure im klassischen Sinne, sondern um ein Molekl, das aus den Aminosuren Glycin, Arginin und Methionin gebildet wird. Ein Groteil des Kreatins im menschlichen Krper befindet sich in der